Aller au contenu
Un cours collectif, en noir et blanc

En images · zone par zone

La salleen photos.

Zone par zone, sous la lumière. Ce que tu vois là, c’est ce que tu trouves en passant la porte : les mêmes sacs, le même ring, le même tapis un peu marqué. Clique une photo pour la voir en grand.

Le plateau

Sacs, tatamis et ring

Un seul niveau : depuis la porte tu vois déjà les sacs, le ring et la cage. Rien n’est planqué derrière une cloison, aucune mezzanine à monter — c’est tout l’argument.

Le plateau

L’anglaise

Le noble art · le ring

Cinq créneaux par semaine sur le même ring : deux midis, trois soirs. C’est le poste de Dadi, du premier jab au sparring encadré.

Aux boucliers
Au travail

Le pieds-poings

Thaï · K1

Le tapis pieds-poings — le sixième, samedi 18h, attend son encadrant. Les tibias et les genoux entrent dans le jeu, la technique ne baisse pas d’un cran.

Aux sacs
Tibias, genoux
K1

Le sol

Grappling · mardi & jeudi

Une heure au sol, deux soirs par semaine, dans la cage : projections, contrôle, soumissions. Le complément qui manque à la plupart des boxeurs.

Au sol

Le moteur

Hyrox · cross · muscu

La zone qui porte tout le reste : charges, rameurs, circuits. La caisse se construit ici, pas sur le ring.

Charges
Cross-training
Hyrox
Boxing camp

Lady Punch

100 % féminin · mar. & jeu.

Mardi et jeudi à 18h20, le créneau est à elles. Zéro prérequis, zéro galerie qui regarde : la boxe pour la forme, le cardio et la confiance.

100 % féminin
Cardio & confiance

L’école

Dès 3 ans → compétiteurs

Baby Boxe le samedi, éducative 7/11 et ados 12/16 le mercredi et le samedi, compétiteurs dans la foulée. Le même coach du bac à sable au premier combat.

L’école en compétition
Tous niveaux
Hors cadre

Ce qu’une photo ne montre pas.

Aucune de ces images n’est achetée. Ce sont les clichés du club, pris pendant des cours qui ont vraiment eu lieu — c’est pour ça qu’on y voit des murs marqués, des sacs usés et des gens qui ne posent pas.

Ce qu’elles ne rendent pas : le bruit. Un plateau d’un seul tenant, ça veut dire que le cross du lundi soir s’entend depuis le ring, et que l’école du samedi couvre tout le reste. On ne s’entraîne pas dans une bulle, on s’entraîne dans une salle.

Le mur du club

Les photos du haut sont les nôtres.
Celles d’en bas sont les tiennes.

Une photo du cours, quinze secondes de sparring, la tête que tu fais après le cross du lundi : dépose-la ici. Le staff regarde, et ce qui est bon monte sur le mur. On te prévient quand c’est en ligne.

Une photo n’a pas de son

Viens l’entendreen vrai.

Le bruit des sacs ne tient pas dans une image. Dix euros pour l’entendre pour de vrai.

Une question ? Appelle la salle